The Foundation of Alberto - hits
Hjem Om meg Kontakt

1

Vel, n begynner det bli en god stund siden jeg oppdaterte denne kjre nettsiden. Det var i overkant av nyttr om jeg husker korrekt. Men hvem bryr seg vel om fortiden, ved mindre man skal ha en THROWBACK for se hvor morsomt og fint r man har hatt. Da er det godt sette sammen en video for f oversikt over hva man har gjort! Ser at det kanskje ble litt mye festing i 2015... Det kan vi ikke ha like mye av dette ret.

Processed with VSCOcam with f2 preset



Processed with VSCOcam with c1 preset



Processed with VSCOcam with f2 preset

Processed with VSCOcam with m5 preset





Processed with VSCOcam with c1 preset



Processed with VSCOcam with 1 preset

Processed with VSCOcam with a6 preset

Processed with VSCOcam with 6 preset

Processed with VSCOcam with 5 preset



Processed with VSCOcam with f2 preset













Processed with VSCOcam with 7 preset





 

  • 3

    Under mitt siste opphold i hovedstaden var jeg s heldig f bli fotografert av den profesjonelle fitness-fotografen John Andresen. Dette var en veldig positiv og fin opplevelse. John er en veldig dyktig fotograf, s hvis du har tid og lyst, s anbefaler jeg deg til ta en tur innom.

    Hvem vet, hvis det ikke gr som det skal med idretten, kanskje jeg skal bli undertysmodell?



  • 2

    Heisann, n er det p tide trekke vinneren for konkurransen jeg startet for noen uker siden. Sjekk videoen for se om du vant!

    (Se videoen i 1080p)

    Hvis du ikke vant denne gangen, s har du alltid en bedre sjans neste gang!

  • 9

    N kan du se dansen viopptrdte med i NM!



  • 2

    I skrivende stund sitter jeg p Gardermoen, eller Oslo Lufthavn som det n heter.

    Jeg hadde en utrolig fin stund i Italia, men jeg klarte ikke helt vre tilstede mentalt siden jeg har hatt s alt for mye tenke p i det siste. Det var utrolig kjipt siden opplegget og alt var utrolig bra. Men jeg hadde likevel en utrolig fin stund, selv om jeg kanskje kunne ha nytt stunden litt mer.



    Jeg kjenner allerede et savn til stedet vi var p. Vret og omgivelsene var s deilige!

    Det kommer heldigvis flere turer. Gleder meg allerede!







    Denne helgen har jeg vrt p besk hos min gode venninne Eira, som er s heldig ha flyttet til Oslo. Har vrt utrolig koselig! Mens jeg har vrt i Oslo, har det fltes ut som jeg ogs bodde der. En veldig rar, men spennende flelse.

    Jeg fant ikke s mye bruke pengene p i Italia, bortsett fra mat og godsaker. En god del godsaker, for si det mildt. S det var ganske greit ha en helg i Oslo snn at jeg fikk svidd kortet litt.







    M nok leve p havregrt og sukkererter resten av uken da. Har nok bare godt av det egentlig.

    Men n skal jeg g gjennom alle de forskjellige duftene p DutyFree, s skal jeg komme meg p flyet hjem.

    Skal bli godt komme hjem til sengen sin.

    Vi snakkes.

  • 2

    God aften mine kjre. N er dagen snart omme her i Italia, men jeg kan ikke akkurat si at temperaturen har planer om synke av den grunn.

    Det er utrolig herlig kunne trene i s godt og varmt vr. I forhold til hvordan tilstanden er hjemme. Det siste jeg hrte var at det hadde kommet en del sn, og det blste kald vind.

    Kan ikke akkurat si at jeg savner det.







    Som jeg sa s er treningsforholdene her nede helt fantastiske, bde ute og inne.




    Vi har ftt innblikk i hvordan man skal kunne trene for kunne bli best, og selv om ktene var relativ harde, s er det godt kjenne at det er tungt arbeid som gir resultater. Jeg kan trygt si at denne turen har gitt meg mye motivasjon og pgangsmot til fortsette treningen, selv hjemme i kulden.

    Er utrolig sliten n, s det eneste jeg har i tankene n er komme meg i seng! Ha en videre fin aften.

  • 1

    God ettermiddag, solen skinner og humret er p topp. Og det med god grunn, siden jeg beskte mitt andre hjem idag, nemlig Lime Frisr.



    Jeg har n vrt stamkunde der i en ganske god stund, og jeg er alltid s fornyd med resultatene jeg fr etter ha vrt der. S er de heller ikke s overpriset slik som mange andre frisrer.

    Det som sto p agendaen idag var fornye strukturen p hret. Da mener jeg alts permanent sletting.

    Dette m gjres hver tredje mned, slik at jeg unngr f afroen min tilbake. Den har jeg forelpig lagt p is.

    Men jeg fler alltid det er litt skummelt gjennomfre slike kjemiske prossesser, med tanke p at jeg har mistet hret mitt to ganger nr jeg har lekt for mye med farlige stoffer. Men nr jeg lar hret mitt ligge i hendene p profesjonelle, s fler jeg meg alltid litt tryggere.



    Bestevennina er alltid p plass!



    De flinke frisrene!

    Hvis du er som meg og mangler fuktighet og glans i hret, fordi du farger og sletter det for mye. S har jeg en olje jeg virkelig vil anbefale!

    Joico K-Pak Color Therapy er bra for alt!
    Denne kan du f kjpt p tilbud p Lime, for deg som liker spare litt penger, men fortsatt vil se bra ut!
    Bare husk jenter og gutter, det har ingenting si hvor fin kjole eller dress du har, hvis du ikke ser bra ut p hret.

  • 2

    Dette er helt uten tvil det absolutt nydeligste kunsverket jeg har sett i hele mitt liv!

    Dette ville vrt en helt fantastisk opplevelse se live! Jeg fikk skikkelig inspirsjon til lage noe kreativ bare ved se p denne. Den var veldig trist, og den fikk meg til tenke p hvor grusomt krig og snt egentlig er.

    Dying seems less sad than having lived too little.

  • 6
    Jeg har tidligere prvd skaffe sponsorer til bloggen, men uten lykke. S plutselig i dag kom jeg over noe som heter sponsetblogg.no! Og de har allerede gitt meg en sponsor og jeg venter i spenning p flere oppdrag. Det var utrolig lett og jeg har troen p at dette kommer til g i riktig retning. Blogg er jo ikke noe jeg tar s alt for serist, men det er en utrolig morsom hobby. Og da er det litt greit og f litt igjen for det arbeider man legger i bloggen sin! S sjekk ut sponsetblogg.no, og f igang bloggen din for fult!


    Har du registrert deg p http://sponsetblogg.no?
  • 5

    Min kjre bestevennine hadde bursdag igr, og som en uskreven regel s er jeg ndt til lage en bursdagsvideo til dem som str meg nrmest!

    S selvflgelig mtte jeg jo lage en til henne da!

    Hper du hadde en fantastisk dag Charlotte!

    The best!

  • 2



    Love you honey!

  • 0

    Hei dere! N er jeg ndt til fortelle om min nye lidenskap, nemlig Streetstars!

    Streetstars er et helt rtt danse crew i Bod! De er kjempe flinke, og det er s gy endelig kunne danse med folk som faktisk kan danse. Dette var nok noe som har manglet i livet mitt, og endelig er det p plass! Det fltes virkelig bra!

    Streetpussy

    Dette blir bra! Skal bli meget godt f litt variert trening, og ikke bare friidrett og styrke!

    PS: jeg gr ikke p Cheerdance, og holder p ingen mte p med cheerleading! Haha, mtte bare f det helt klarert!

    Hper alle har hatt en helt strlende helg, og er klar for en ny uke!

  • 1

    Livet er virkelig herlig etter en time p Shbam! Den flelses man kjenner nr man har gjennomfrt en god treningskt, er bare helt formidabel. Var sammen med kjre ste Bettina, og det var virkelig p tide at vi fant p noe sammen.

    N er jeg kommet hjem og det er p tide sette seg ned jobbe litt med lekser, skolen kommer alltid frst. S skal jeg jobbe litt med blogg design og "Vrens trender del 2".

    Nydelige Bettina♥

  • 0

    N er jeg kommet hjem fra en kjempe koselig weekend i Trondheim! Jeg skulle egentlig vre med p et stevne i Steinkjer, men jeg mtte st over velsene p grunn av en strekk i lret. Hper virkelig jeg er god igjen til neste helg, da turen gr til Haugesund og innendrs Norges Mesterskap. Denne helgen ble bare en kosetur for meg da, men det var egentlig like greit.






    Kommer video senere, men er s trtt og sliten n!

    Ser deg senere, vakre menneske.

  • 0

    ...se mer av?



  • 1

    Kjre gud som jeg elsker skoledagene mine!

    De er bare s perfekt, fordi jeg har tidenes sykeste klasse. Den er bare helt feilfri! S er det bare helt fantastisk nr noen i klassen fr et raserianfall. Det er bare s morsomt!

    Mtte bare ha noe blogge om idag, s da tenkte jeg at jeg bare like godt kunne blogge om klassen!

    MEN




  • 2

    N er sommeren definitivt over, men selv om rets norske sommer har vrt mer sjeners med regndrpene enn solstrlene, s har sommeren blitt tilbrakt i lykkerus.

    Vi har selvsagt all grunn til glede oss over tiden vi gr i mte. Vinteren er mystisk og spennende p mange mter, og bloggens ekstentriske produktivitet er bare begynnelsen p et nytt interessant kvartal.

    Dette skal bli et spennende r. Med bde en rliten presentasjonsangst og noen kilende sommerfugler i magen s skal jeg lage denne bloggen spektakulr. Jeg skal gjre mitt ypperste for lage en blogg stappfull av spennende stoff, gode tips, artikler, og inspirerende tekster som skal gi deg ekstra lyst til stikke innom s ofte som mulig!



    Jeg nsker deg en nydelig vinter. Vi snakkes!




  • 1

    Hei! Mitt navn er Simone Brattli og jeg har kjent fantastiske Eric siden barnehagen og vi har gtt p samme skole i 10r. Jeg er da s heldig f lov til gjesteblogge p Eric sin blogg ett parr ganger i uken. Jeg str oppfrt som "moteredaktr", men siden jeg ikke er noe spesielt god p mote og slikt s tenkte jeg blogge om noe annet. Han har trossalt to andre som blir gjre den jobben mye bedre enn meg ;) Uansett, jeg tenkte jeg skulle vre "youtube redaktr." da tenker du sikkert at jeg blir poste videoer av folk som driter seg ut... men nei. Skal poste ny musikk, gammel musikk, tutorials, folk med virkelige talent osv. Kommer med et innlegg allerede ikveld, s stay tuned :D

    Et ganske gammelt bilde av meg og Eric!

    Noen sprsml/tips?




  • 2



    Kontaktinformasjon for Eric Alberto Marhaug

    Epostadresse: ericmarhaug@hotmail.com

    Facebook: Eric Marhaug

    Youtube: Eric Marhaug

    Twitter: Eric Marhaug

    Instagram: ericalberto

    Snapchat: ericalberto

  • 0

    Det er rart hvor lett det er slenge dritt.

    Det er rart hvor vanskelig det er se.

    Der er rart hvor lang tid det tar skjnne.

    Det er rart hvor ofte det skjer.

    Det er rart hvor godt man kan se p seg selv.

    Det er rart hvor vanskelig det er unnskylde seg.

    Der er rart hvor lett de godtar unnskyldingen.


    Mobbing... sj, jeg hater virkelig det ordet!

    Jeg har alltid lurt p hvorfor folk mobber, og hva de skal oppn med det?

    Er det status? Det m jo vre status! Jeg skjnner iallefall ikke den formen for status da!

    Vet dere hva jeg ser p som status? ha oppndd noe i livet!

    Enten utdanning, idrett eller for de veldig heldige, internasjonal suksess!

    Jeg ser ingen grunn til f noe status fordi man rakker ned p andre, jeg synes det er mobbeofrene som skulle ha ftt status for holde ut hver eneste dag!

    Den absolutt vrste formen for mobbing er jo selvflgelig den fysiske, men den verbale kan nesten sre enda mer!

    Jeg blir bare s irritert p folk som mobber, og spesielt de som mobber p grunn av utseende!

    Det er jo ikke deres skyld at de er fdt som de er, og ikke ligner p deg!

    Vi er 7 milliarder p jordkloden, og hadde det ikke vrt utrolig kjedelig hvis alle var helt like?

    Det er det som er s fantastisk med denne planeten, at vi alle er forskjellige!

    Men selv om vi er forskjellige, s synes i hvert fall jeg at alle mennesker er like mye verdt!

    Det vrste med mobbing er jo nr det ender opp med selvmord!

    Jeg synes vi burde tenke oss om fr vi kommenterer hva andre folk gjr eller har gjort, hvordan de ser ut eller gr kledd.

    Gi andre mennesker ros, for at de trr g uten sminke p skolen, at de trr g i klesstilen de synes er kul!

    Gi dem ros!


    Jeg pleide ikke vre srlig modig, men noen har gjort meg modig!

    S n skal jeg vre modig for dere!

    Ikveld s vil jeg at du skal glemme alle dine usikkerheter!

    Jeg vil at du skal avvise alt eller alle som har ftt deg til fle at du ikke passer inn, eller ftt deg til fle at du ikke er god nok, eller pen nok, eller tynn nok, eller at du ikke kan syng eller dans godt nok!

    Eller ftt deg til fle at du ikke er smart nok, som om du aldri kunne vunnet en Nobelsfredspris!

    Da skal du bare husk at du er en forbanna superstjerne og du var fdt snn her!

    La denne kvelden bli frigjringen av alle dine usikkerheter og redsler!

    Jeg drmmer fortsatt om at iallefall n person kan ha troen p meg.

    S nr du forlater denne bloggen, s skal du vite at iallefall n person har troen p deg!








  • 3