The Foundation of Alberto - hits
Hjem Om meg Kontakt

0

Jeg er s glad for at klubben har begynt med "Aktivitets lrdag", det er s utrolig godt f litt variasjon i treningen. Det er spesielt gy prve nye ting, selv om denne gangen s hadde vi turning, og det var kanskje ikke s utrolig fremmed for meg da.





Gleder meg allerede til neste gang!

Da er det ballsport som str for tur.

  • 3

    Piskende vindkast og skremmende minusgrader kan vre utfordrene for hret ditt.

    I vintertiden er det viktig passe p at hret fr nok fuktighet. Slik at du har hret i behold nr sommer solen kommer tilbake.

    Dette er de fire produktene jeg anbefaler:

    Joico Smooth Cure Shampoo

    Joico Smooth Cure Conditioner

    Joico Moisture Recovery Treatment Balm

    Joico Smooth Cure Leave-In Rescue Treatment

    1. Frst vasker du hret med Joico Smooth Cure Shampoo som er en sulfatfri shampoo som sknsomt vasker hret og etterlater det sunt, mykt og glansfult.

    Hvis man bruker en sulfatfri shampoo blir ikke hret strippet for de sunne oljene, og det er mye mildere mot bde hr og hodebunn. Hvis du farger hret mye, kan en sulfatfri shampoo bevare fargen lengre.

    Dersom du bruker en god mengde stylingprodukter i hret, anbefaler jeg bruke en shampoo som rengjr hret skikkelig. Og heller bruke en sulfatfri shampoo en til to ganger i uken.

    Bruk: Ha shampoo i vtt hr. Masser til det skummer. Skyll godt ut. Gjenta om ndvendig.

    2. S er det over til balsam. Dette trinnet kan man velge hoppe over hvis man bruker en hrkur etter shampoo. Siden bde balsam og hrkuren lukker skjellagene.

    Joico Smooth Cure Conditioner er en balsam som i likhet med shampooen er sulfatfri. Balsamen gir hret fuktighet og gjr det krusfritt, den gir ogs hret mindre volum og glatter ut hret.

    Bruk: Pfr i nyvasket hr. La virke i 1 minutt. Skyll grundig.

    3. Den intense kulden som vi kan oppleve i vrt hellige land, kan trekke ut alt av fuktighet som er i hret. Derfor m vi trosse naturkreftene og gi hret den pleien det fortjener.

    Nkkelen til dette er ta seg tid til bruke de riktige produktene. Min favoritt er Joico Moisture Recovery Treatment Balm. Denne hrkuren er en fuktighetskur for deg med tykt og massivt hr. Kuren bde beskytter og gir elastisitet til hret, som etterlater hret mykt og gir liv til trt og uregjerlig vinterhr. Kuren bestr av fettsyrer som omega-6, omega-9 og andre fettsyrer. Den mykgjr hret og gir glans.

    Bruk: Ha i nyvasket og hndkle-trket hr. La virke i 3-5 minutter. Gre gjennom hret og skyll grundig.

    3. Det siste du gjr fr du begynner med varmebehandlinger som fning og sletting er bruke Joico Smooth Cure Leave-In Treatment.

    Denne behandlingen er varmeaktiverende som beskytter hret, motvirker krusete hr og tilfrer rikelig med fuktighet. Hret er beskyttet gjennom hele dagen, og det fles pleiet og deilig gre fingrene gjennom.

    Den lukter forresten helt himmelsk!

    Bruk: Pfr i fuktig hr. Fn trt.

    N er bde du og hret ditt klar for nyte de kalde vinterstundene.

    Image and video hosting by TinyPic

    Tusentakk til min nydelige bestevenninne Charlotte som var modell!

    Alle produktene kan du f kjpt hos Lime Frisr til en god pris!

  • 1

    Jeg kan med hnden p hjertet si at 2014 startet med ett skudd! Vi var s heldige f vre med p Idrettsgallaen 2014, siden Bod Friidrettsklubb var s heldig vinne Grasrotprisen 2013. I den anledning fikk vi reise til Oslo for motta denne prisen. I tillegg til det fikk vi vre med p bdevorspiel ognachspiel sammen med mange av Norges idrettskjendiser og statsrder. Det var litt av en opplevelse, som jeg sent vil glemme. Det var ogs en stor inspirasjon vre sammen med s mange anerkjente mennesker. Det ga meg motivasjon til gjre det bra i idretten min, men ogs gjre det bedre p skolen. Slik at jeg er sikret en god utdanning og dermed en god fremtid. Det tror jeg er en solid plan.

    Dette var en vanvittig start p ret, og en utrolig avslutning p juleferien. S n er jeg veldig klar til begynne med bde skole og skikkelig trening. Hper alle har hatt en fantastisk ferie, og er like ivrig som meg til begynne p skolen.

    God natt.