The Foundation of Alberto - hits
Hjem Om meg Kontakt

1

Det er ikke srlig vanskelig kle seg litt bedre. Det eneste du trenger er to plagg som passer med hverandre. En basic genser litt i underkant av vre oversized, og en bukse som sitter godt.

Idag var det Andreas som hadde kledd seg best etter disse kriteriene.



Det som er nkkelen for fremheve silhuetten, er bruke enten en litt stor genser og litt tight bukse, eller en litt mer tettsittende overdel og litt mer volumins underdel. Det kommer helt an p hva du vil f mest frem.



Hsten har ankommet og da er det p tide friske opp garderoben, s grip denne muligheten til f kjpt inn noe basic og maskulint! ta seg bra ut er slettes ikke s vanskelig, og det trenger heller ikke vre dyrt.


Takk til Andreas som stilte som modell!


  • 1

    God ettermiddag, solen skinner og humret er p topp. Og det med god grunn, siden jeg beskte mitt andre hjem idag, nemlig Lime Frisr.



    Jeg har n vrt stamkunde der i en ganske god stund, og jeg er alltid s fornyd med resultatene jeg fr etter ha vrt der. S er de heller ikke s overpriset slik som mange andre frisrer.

    Det som sto p agendaen idag var fornye strukturen p hret. Da mener jeg alts permanent sletting.

    Dette m gjres hver tredje mned, slik at jeg unngr f afroen min tilbake. Den har jeg forelpig lagt p is.

    Men jeg fler alltid det er litt skummelt gjennomfre slike kjemiske prossesser, med tanke p at jeg har mistet hret mitt to ganger nr jeg har lekt for mye med farlige stoffer. Men nr jeg lar hret mitt ligge i hendene p profesjonelle, s fler jeg meg alltid litt tryggere.



    Bestevennina er alltid p plass!



    De flinke frisrene!

    Hvis du er som meg og mangler fuktighet og glans i hret, fordi du farger og sletter det for mye. S har jeg en olje jeg virkelig vil anbefale!

    Joico K-Pak Color Therapy er bra for alt!
    Denne kan du f kjpt p tilbud p Lime, for deg som liker spare litt penger, men fortsatt vil se bra ut!
    Bare husk jenter og gutter, det har ingenting si hvor fin kjole eller dress du har, hvis du ikke ser bra ut p hret.

  • 4

    Gjennom de rene jeg har drevet med friidrett, har det etterhvert blitt en utrolig stor del av livet mitt. Bde p godt og vondt. Denne vinteren har jeg ftt opplevd den vonde siden. Jeg har slitt med skader, og nr jeg har trodd de var borte har de kommet tilbake. Dette har selvflgelig gjort store skader p motivasjonen og treningslysten. De siste mnedene har jeg slitt utrolig med selvtilliten og ofte flt meg som tidenes taper.

    Jeg hadde en fin progresjon helt fram til juli, da skaden begynte komme litt tilbake! Men denne gangen nektet jeg synes synd p meg selv, og la en liten knekk delegge s mye for meg. S jeg bestemte meg for at jeg skulle gjre det bra p UM, uansett hvor mye jeg mtte arbeide for det. Jeg hadde egentrening hver dag sammen med en av bestevennene mine. Jeg vil gjerne takke Charlotte, Mathillde og Pernille for stille opp for meg og trene, det har gjort utrolig mye for motivasjonen min.

    Jeg husker enda den siste timen min hos naprapaten. Jeg kan fortsatt hre klangen i rommet nr hun sa: "Ja, jeg m vel si deg friskemeldt n, da er det bare begynne sprinte igjen!". Og med ett var motivasjonen p topp igjen!

    Litt etter litt begynte jeg trene for fult igjen. Etterhvert kom det noen konkurranser jeg faktisk kunne vre med p! Det fltes utrolig godt endelig konkurrere igjen! Og sakte, men sikkert s nrmet UM seg.

    Og denne helgen skulle det hele avgjres. Hadde jeg trent nok?

    Torsdags natt fikk jeg ikke sove. Bare tanken p at jeg skulle lpe en 400m neste dag gjorde at alle organene i kroppen knt seg.

    Under oppvarmingen hadde jeg mistet all nervsitet og var ekstremt gira.

    Dessverre endte lpet med et fall etter 250 meter. Det var utrolig trist for min del, fordi jeg hadde nok klart f en palleplass der. S det var veldig kjipt. Men s klarte jeg hoppe meg til en bronse i hyde, var ikke helt fornyd med hyden da. Men jeg var nok ikke helt fokusert heller.

    P lrdag var det forsk p 200m, og jeg klarte sikkre meg en finaleplass. Jeg klarte ogs sikkre meg ny pers, 22.03! Jeg synes det var litt dumt at jeg var s nr komme under 22, men jeg satset p at jeg kanskje skulle klare det i finalen. S etter en god middag var det bare ta seg et isbad og komme seg i seng og gjre seg klar til finalen.

    Merkelig nok s vknet jeg sndagsmorgen uten antydning til nervsitet. Jeg hadde jobbet s godt jeg kunne, og hvis det ikke var godt nok s var det ikke det.

    Nr jeg gikk ned i blokken klarte jeg bare tenke p arbeidsoppgavene mine, det var alt som gjaldt n! Nr skuddet gikk fant jeg frem mitt indre beist, og kjempet meg til en gull medalje og ny pers som endelig var under 22!

    Vinnertiden var 21.96.

    Foto: Erik Lund



    Foto: Erik Lund

    Jeg vant kanskje ikke noe verdensmesterskap, men jeg gikk over en barriere i livet mitt. S ja, jeg begynte grte.


    Den tiden som ikke ble brukt til konkurrere, ble selvflgelig brukt til vre sosial! Er alltid s godt vre med friidretts folk, jeg vet jeg skriver det hver gang, men jeg kan ikke f sagt det nok. Vi stilte ikke med s mange fra klubben ir, dessverre, men vi fikk en kjempe koselig helg fremdeles.













    Takk for en sesong med opp og nedturer! N begynner hardkjret mot en ny sesong, etter en litt lang pause selvflgelig!

    Takk for meg!

  • 1

    Heisann alle gode mennesker! N er jeg i ett sprudlende humr! Jeg har akkurat ankommet hotellet i Lillehammer. Jeg elsker dette hotellet, alt med det er s gammeldags. Fler at jeg har kommet til en helt annen tidsepoke.

    I helgen er det UM, Norges ungdomsmesterskap, som str for tur. Det blir veldig godt mte friidrettsfolkene igjen, men jeg kjenner ogs at det skal bli veldig godt bli ferdig med denne sesongen.

    Helgen bestr bare av 3 velser, dessverre. Men det skal bde lpes og hoppes. 400m, 200m og hyde er det som skal utfres.

    Jeg tror dette er mitt frste UM med s f fra klubben med. Vi stiller faktisk kun med 4 personer. Det er litt trist, det er s mange som er plaget med skader og slikt. Men vi skal ikke la det legge en demper for helgen. Vi kommer nok til f det kjempe gy uansett!

    N er jeg ndt til lpe og f i meg litt mat. Har vrt en veldig lang dag.






    Skal oppdatere imorgen!

  • 1

    Etter ha begynt en helt ny hverdag, har ikke bloggen blitt prioritert og har dermed ikke vrt s oppdatert. Har hatt s mye annet tenke p!

    Etter sommerferien har det vrt veldig travelt bde p skolen og p fritiden. For dere som ikke vet det s har jeg byttet skole! Jeg flte ikke for g idrett stort lengre, og byttet heller over til studiespesialisering. Fler at det var et riktig valg, og jeg stortrives her! Jeg har en veldig fin klasse med mennesker som er bestemt p bli noe i livet.

    Jeg blir helt satt ut nr jeg sitter og hrer dem snakke om fremtiden og de forskjellige politiske partiene, og ting som virkelig er viktig! Det er en av de store forskjellene fra idrett, der virket det ikke som alle var s interresert i samme ting som meg.

    Kort sagt, jeg liker meg veldig godt her!



    Ser deg snart igjen!