The Foundation of Alberto - hits
Hjem Om meg Kontakt

0

Her kan dere se dansen vr fra NM!

#crystalcrushcrew

  • 0

    Gjennom mine r som friidrettsutver har det vrt oppturer som har satt preg p den jeg er idag. Men med alle oppturer kommer det nedturer. Det er kanskje en klisj, men livet er en berg-og dalbane i ekstremklasse. Suksess smaker alltid best hvis du har vrt nede i lengre tid. Jeg vil ikke legge skjul p at jeg har vunnet en del gullmedaljer gjennom mine 5 r med friidrett, men helgens bronse fltes som alle gullmedaljene tilsammen. For ett r siden satt jeg og skrev ett lignende innlegg som dette og da hadde jeg troen p at alt kom til g rette veien med null skader og ett treningsopplegg som ville f meg til toppniv. Det skjedde alts ikke. Jeg ble satt tilbake gang p gang, og det var ingenting som funket. Gjennom vinteren mistet jeg treneren min, og det var mange faktorer som gjorde at friidretten ikke var noe morsom lengre. Men jeg prvde holde motet oppe, men sannheten er at jeg vurderte sterkt legge opp.

    Men s, helt ut av det bl, dukket det opp en amerikaner. Denne mannen fra USA viste seg vre tidligere sprinter, og ikke bare det, han var ogs god i sin gullalder. Av ren tilfeldighet mttes vi p friidrettsbanen, og fra da av startet vi et samarbeid. P n mned pisket han meg i form og gjorde meg i stand til starte der jeg s brtt sluttet. Som magi har han ftt meg til fungere p friidrettsbanen igjen, og med en god dose "American Style" vil tiden fremover bli krevende, men ogs underholdene. Jeg vil derimot ikke ha for store forhpninger, men vil heller ta til takke med det jeg opplever underveis.



  • 4

    Gjennom de rene jeg har drevet med friidrett, har det etterhvert blitt en utrolig stor del av livet mitt. Bde p godt og vondt. Denne vinteren har jeg ftt opplevd den vonde siden. Jeg har slitt med skader, og nr jeg har trodd de var borte har de kommet tilbake. Dette har selvflgelig gjort store skader p motivasjonen og treningslysten. De siste mnedene har jeg slitt utrolig med selvtilliten og ofte flt meg som tidenes taper.

    Jeg hadde en fin progresjon helt fram til juli, da skaden begynte komme litt tilbake! Men denne gangen nektet jeg synes synd p meg selv, og la en liten knekk delegge s mye for meg. S jeg bestemte meg for at jeg skulle gjre det bra p UM, uansett hvor mye jeg mtte arbeide for det. Jeg hadde egentrening hver dag sammen med en av bestevennene mine. Jeg vil gjerne takke Charlotte, Mathillde og Pernille for stille opp for meg og trene, det har gjort utrolig mye for motivasjonen min.

    Jeg husker enda den siste timen min hos naprapaten. Jeg kan fortsatt hre klangen i rommet nr hun sa: "Ja, jeg m vel si deg friskemeldt n, da er det bare begynne sprinte igjen!". Og med ett var motivasjonen p topp igjen!

    Litt etter litt begynte jeg trene for fult igjen. Etterhvert kom det noen konkurranser jeg faktisk kunne vre med p! Det fltes utrolig godt endelig konkurrere igjen! Og sakte, men sikkert s nrmet UM seg.

    Og denne helgen skulle det hele avgjres. Hadde jeg trent nok?

    Torsdags natt fikk jeg ikke sove. Bare tanken p at jeg skulle lpe en 400m neste dag gjorde at alle organene i kroppen knt seg.

    Under oppvarmingen hadde jeg mistet all nervsitet og var ekstremt gira.

    Dessverre endte lpet med et fall etter 250 meter. Det var utrolig trist for min del, fordi jeg hadde nok klart f en palleplass der. S det var veldig kjipt. Men s klarte jeg hoppe meg til en bronse i hyde, var ikke helt fornyd med hyden da. Men jeg var nok ikke helt fokusert heller.

    P lrdag var det forsk p 200m, og jeg klarte sikkre meg en finaleplass. Jeg klarte ogs sikkre meg ny pers, 22.03! Jeg synes det var litt dumt at jeg var s nr komme under 22, men jeg satset p at jeg kanskje skulle klare det i finalen. S etter en god middag var det bare ta seg et isbad og komme seg i seng og gjre seg klar til finalen.

    Merkelig nok s vknet jeg sndagsmorgen uten antydning til nervsitet. Jeg hadde jobbet s godt jeg kunne, og hvis det ikke var godt nok s var det ikke det.

    Nr jeg gikk ned i blokken klarte jeg bare tenke p arbeidsoppgavene mine, det var alt som gjaldt n! Nr skuddet gikk fant jeg frem mitt indre beist, og kjempet meg til en gull medalje og ny pers som endelig var under 22!

    Vinnertiden var 21.96.

    Foto: Erik Lund



    Foto: Erik Lund

    Jeg vant kanskje ikke noe verdensmesterskap, men jeg gikk over en barriere i livet mitt. S ja, jeg begynte grte.


    Den tiden som ikke ble brukt til konkurrere, ble selvflgelig brukt til vre sosial! Er alltid s godt vre med friidretts folk, jeg vet jeg skriver det hver gang, men jeg kan ikke f sagt det nok. Vi stilte ikke med s mange fra klubben ir, dessverre, men vi fikk en kjempe koselig helg fremdeles.













    Takk for en sesong med opp og nedturer! N begynner hardkjret mot en ny sesong, etter en litt lang pause selvflgelig!

    Takk for meg!

  • 1

    Heisann alle gode mennesker! N er jeg i ett sprudlende humr! Jeg har akkurat ankommet hotellet i Lillehammer. Jeg elsker dette hotellet, alt med det er s gammeldags. Fler at jeg har kommet til en helt annen tidsepoke.

    I helgen er det UM, Norges ungdomsmesterskap, som str for tur. Det blir veldig godt mte friidrettsfolkene igjen, men jeg kjenner ogs at det skal bli veldig godt bli ferdig med denne sesongen.

    Helgen bestr bare av 3 velser, dessverre. Men det skal bde lpes og hoppes. 400m, 200m og hyde er det som skal utfres.

    Jeg tror dette er mitt frste UM med s f fra klubben med. Vi stiller faktisk kun med 4 personer. Det er litt trist, det er s mange som er plaget med skader og slikt. Men vi skal ikke la det legge en demper for helgen. Vi kommer nok til f det kjempe gy uansett!

    N er jeg ndt til lpe og f i meg litt mat. Har vrt en veldig lang dag.






    Skal oppdatere imorgen!

  • 2

    N sitter jeg nede i grotten min og hrer p avslappene kinesisk musikk, mens jeg drikker en kald smoothie. Helgen har vrt nyaktig som jeg hadde forventet, iallfall i forhold til vret.

    Det har seg snn at hver gang det arrangeres SpareBank 1 Lekene, s er det veldig drlig vr p lrdag og kjempe fint vr p sndag. Det var ingen overraskelse at det skulle bli snn i r ogs. Men humret ble holdt p topp likevel.

    Jeg klarte hoppe meg til gull i hyde og lenge, og klarte lpe meg til gull bde p 200m og 400m! S jeg m vel egentlig si meg fornyd med helgen. Ble dessverre ingen nye personlige rekorder i lpsvelsene, men jeg klarte f ny rekord i hyde. Den er n 1.90. Det ble jeg ganske fornyd med.

    Klarte ogs sikre meg bestemannsprisen bde p korte lp og hopp for gutter. Det synes jeg var ganske staselig.

    -Seieren p 200m

    Det er faktisk helt syk hvor mye sand man finner overalt etter man har hoppet lengde.

    -Seieren p 400m.

    -Overrekkelsen av bestemannsprisen.



    -Idrettsglede!

    Var veldig godt se folkene fra klubben igjen etter en veldig lang sommerferie.

    N er det bare komme seg til de vanlige rutinene n som ferien er over. Men jeg kjenner at det skal bli godt g tilbake til vanlige hverdager.

    Men n skal jeg dra spise middag med jentene fra dansingen. Hper dere har hatt en fin helg.

    Lykke til med ny skolestart!

  • 1


    SpareBank 1 Nord-Norge og Bod friidretts klubb nsker hjertelig velkommen til det rlige SpareBank 1 Lekene!

    Endelig skal jeg konkurrere p hjemmebane, og det gleder jeg meg veldig til. I den anledning s hadde det vrt utrolig gy om det hadde kommet litt publikum.

    Denne helgen skal jeg kun konkurrere i 4 velser. (Hyde, lengde, 200m og 400m.)

    ♦ Hyde begynner klokken 10.30 p lrdag

    ♦ 400m gr av stabelen klokken 15.20 p lrdagen

    ♦ Lengde begynner klokken 10.30 p sndag

    ♦ Mens startskuddet p 200m gr 13.20 p sndag

    S hvis du befinner deg i omrdet, s kom se p flotte ungdom konkurrere.




  • 2

    ha et hotellrom helt for seg selv, kan man vel trygt si er noe helt for seg selv. Er s utrolig godt s god plass til bare meg selv.

    I skrivende stund ligger jeg bare slapper av, og det fles veldig bra. Denne helgen har jeg vrt p noe som s fint heter Barentskampen. I r ble det arrangert i den svenske byen Skellefte. Der de beste fra Nord-Norge, Nord-Sverige og Nord-Finland konkurrerer mot hverandre.

    Veldig alvorlig ungdom.

    Barentskampen er en veldig tff konkurranse med tanke p at det er fra 15r og oppover. S man kan fint mtte konkurrere mot noen som er opp til 7 r eldre enn seg selv.



    Denne helgen var det ikke s mye jeg hadde mulighet til delta i, med tanke p at jeg kjente en liten ulumskhet i lret sist helg. S jeg var for det meste bare tilskuer. Men det var nesten like gy bare se p denne gangen, siden Norge gjorde det s bra! Spesielt i lpsvelsene! Utrolig rtt!

    Helt fantastisk se Yngvild smile som dette etter siste etappen p en kjempende 4x400m.



    Er veldig spennende lpe 4x400m stafett fordi da kan alt skje! Og nr man vinner fles det usedvanlig godt at man har klart det som et lag.





    Vi vant alle stafettene bde p herre og dame siden. Det var veldig morro!

    Helgens Supermann m uten tvil vre Jostein Kvikstad. Ikke bare var han en strlende motivator, men han var desidert den personen med flest velser.

    Hvis jeg husker riktig s var han med p 110mh, 100m stafett, 400m, 400mh, 400m stafett, kule, diskos, spyd og lengde. Og han kjempet seg til medalje i 6 av dem. 4 gull og 2 slv.

    Helgens fighter!









    Finfin helg med strlende mennesker!

    N ser jeg frem til en rolig, men treningsfylt uke fremover hjemme i Bod.